慈悲冥想

慈悲冥想

慈悲冥想作为已在国际学术界引起高度重视的一个科研方向,目前在国内尚处于起步阶段。慈悲冥想源于佛教的传统修行方法,但与信仰和价值观没有必然的联系,只是一种增加对情绪的觉察,增加内心幸福安宁的方法,现已延伸至普通民众,并加以心理学、哲学的元素,使其成为简便易行、效果明显的日常心理保健训练方式。参与者接受慈悲冥想训练后,所引起的一系列生理、心理变化,对社会和个人均是具有积极意义的,是非常值得深入研究的一门技术。

中国科学院心理研究所老年心理研究中心李娟研究组以进行创新基础研究、推动我国老年人心理健康和生活质量为己任,依托中国科学院心理研究所“服务城镇化建设”项目——城乡老龄人口心理健康管理工具研发与服务体系示范,进行并推广适合我国老年人现状、改善老年人生活质量、提升老年人幸福感的慈悲冥想研究,旨在为我国老年人服务的同时,增进整个社会人群的心理素质,营造我国老年人更优质的生存空间和生活氛围。

本项目将长期进行,在开展研究的同时,持续不断地将最新研究成果与研发应用相结合,并开发一系列相关产品,服务于广大老年朋友和社会各界人士,为中国社会的健康和谐发展贡献力量。